Muscler le dos grâce à ces appareils de musculation

1- Les appareils de musculation (pour tout le corps)

 Muscler le dos grâce à ces appareils de musculation


2- Muscler le dos grâce à ces appareils de musculation

vélo elliptique,Rameur, barre d'appartement, appareil à charge guidée et appareil ergonomique ajustable constituent le matériel le plus adapté pour les muscles dorsaux-lombaires.

Traction sur un appareil à charge guidée:...

traction-appareil-à-charge-guidée
Dans un soucis de sécurité, il faudra aussi veiller à ne pas abaisser les bras sous l'horizontale. et l'avantage c'est qu'on peut choisir la charges qu'on peut résister.


Pourquoi chercher un appareil à charge guidée ? Je ne comprends pas la nécessité. 

En banc + poulie haute, tu as le classique BM490 avec une hauteur d'1m90. Et tu es fort limité en charge.

Je crois que c'est un des plus petit modèle.. 

Sinon, un banc classique et un repose barre, c'est mon avis ☺  

Appareil ergonomique ajustable pour le dos:...

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