Le Bonheur, on peut l'espérer

(ah, l'attente des lendemains qui chantent !), on peut le considérer comme un dû (et exiger, conséquemment, des autres -nos conjoints, nos enfants, pour ne citer qu'eux - qu'ils nous rendent heureux) ; ou encore on peut penser qu'il faut le mériter (on n'a rien sans rien).

Personnellement, j'adopte une autre croyance : je pense que pour bien vivre, il suffit de s'organiser !

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Le bonheur en 6 étapes :

Signes caractéristiques de l'abcès dentaire

Un abcès se traduit par des signes caractéristiques : sensibilité de la dent à la pression, douleurs au chaud, gencive ou joue gonflée avec ou sans écoulement de pus... 
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Abcès dentaire

Un ou plusieurs de ces signes imposent une consultation en urgence chez le dentiste.

Comment se débarrasser d'un mal de dent

Calcul du IMG ou Indice de Masse Grasse

IMG ou Indice de Masse Grasse c'est le pourcentage entre la masse de graisse et celles des muscles.


Programmes de calcul de l'indice de masse grasse

JE CALCULE MON IMG

Comment Soulager les hémorroïdes?

Tout le monde peut souffrir d'hémorroïdes à un moment ou un autre de leur vie surtout chez les personnes âgées de 50 ans et plus.



Et outre les saignements, les démangeaisons et la douleur, mais le pire c'est qu'il est très difficile d'en parler parce que c'est très embarrassant de souffrir d'hémorroïdes. 

Alors qu'est-ce qu'on peut faire pour se soulager les hémorroïdes



Voici 3 conseils simples qui pourraient vous aider à traiter efficacement vos hémorroïdes ou tout au moins en diminuer les symptômes.

Remèdes pour soulager la toux :

Huiles essentielles (solutions naturelles pour calmer la toux )

Afin de calmer la toux et de désencombrer les bronches, il est conseillé de faire des inhalations d’huiles essentielles. 

Comme l’huile de thym, de camomille ou eucalyptus, essaye encore avec huile d'olive,

Si ça continue faut voir médecin ORL.

La meilleure façon de perdre la graisse abdominale


Quand il s'agit de perdre du poids et parfois quand vous avez trouvé les débuts difficiles vous avez le sentiment que c'est là un objectif inaccessible.
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Les exercices d'abdominaux pour tout le monde.

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Les exercices pour muscles abdominaux des débutants doivent commencer avec un plan qui définit les bases de la séance d'entraînement. 



 Avoir des abdominaux musclé ne devrait pas être si compliqué. 

Vous voulez avoir des abdominaux robustes, créer un plan, commencez lentement, suivez votre plan. 



Votre plan doit inclure ces 4 composantes: 

Comment éviter l'obésité ?


Si nous ne commettons pas trop d'erreurs à table, comment expliquer les chiffres de l'obésité ? Est-ce parce que l'industrie agroalimentaire nous propose des produits de mauvaise qualité ? 

Comment éviter l'obésité ?



Hormone HGH : hormone de croissance humaine 

L’hormone de croissance (HGH ou GH) est indispensable au développement physique lors de l’enfance et de la puberté. C'est une substance naturellement produite par le corps humain de l'enfance à la puberté. C'est elle qui préside à la croissance en taille des os et des tissus jusqu'à la fin de la puberté.


Effets positifs de l'hormone de croissance humaine:


Les Principe de base pour Bien progresser en musculation

Entraînez chaque groupe musculaire une fois par semaine. 

Faire 3 – 4 exercices par groupe musculaire et 2 à 3 séries de travail par exercice.
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Retirer un bouchon de cérumen dans l'oreille - vidéo





Éliminer les bouchons de cérumen de façon naturelle----------->



But de cet exercice de biceps


Cet exercice de musculation du muscle Biceps sollicite et développe les biceps. 


exercice de biceps

Le curl barre est l’exercice d’isolation de base pour les biceps.

Le biceps est donc un muscle fusiforme à deux chef. 

Cette particularité (fusiforme) fait que les fibres musculaires du biceps brachial sont parallèles. 
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Garder le dos immobile et droit, les genoux fléchis ou avancer une jambe pour éviter de s'aider des lombaires et de profiter de l'élan. Les coudes doivent rester prés du corps. 



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