Je ronfle la nuit, que faire?

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Comment arrêter de ronfler la nuit 


Voici comment arrêter de ronfler la nuit et vous débarrasser de l’apnée du sommeil…Un remède unique et rapide !
Durant la nuit, le ronflement est une habitude répulsive que tout le monde redoute, mais elle n’est pas incurable… 




Une personne ronfle trop à cause de l’accumulation du mucus dans son nez et sa gorge. Donc, l’ultime moyen d’arrêter de ronfler est de savoir comment diminuer ce mucus qui est derrière cette habitude gênante.

Pour y parvenir, un jus naturel possède un pouvoir exceptionnel, celui de réduire le mucus dans votre organisme afin de pouvoir dormir paisiblement, sans sonnerie naturelle !

Les remèdes pour arrêter de ronfler

Pour le préparer ce remède de renflement de nuit, voici le secret de la recette et comment le consommer:

Ingrédients:
  • Le quart d’un citron frais
  • 2 pommes
  • 2 carottes
  • Un petit morceau de gingembre
Préparation
Il suffit juste de mélanger tous ces ingrédients dans un mixeur pour en extraire notre fameux jus anti-ronflement.

Avant d’aller se coucher, n’oubliez jamais d’en boire un verre pour ne plus ronfler et repousser votre femme de votre lit conjugal.

Par ailleurs, il faut réduire sa consommation d’alcool, de chocolat, d’aliments contenant de la farine et de se rassasier de fritures, car tous ces aliments pourront réduire à néant l’effet de ce jus.


Source : Astuces Naturelles
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