Anemie: Symptome et remèdes naturels

22:03:00 0 Comments

Qu'est-ce que l'anémie ?

L'anémie est une baisse anormale du taux d'hémoglobine dans le sang, On parle d'anémie quand le taux d'hémoglobine dans le sang est inférieur à 130 grammes par litre (g/l) chez l'homme, à 120 g/l chez la femme en dehors de la grossesse. 

Symptôme anémie: Voici les principaux symptômes.


  • La fatigue persistante. 
  • Le teint pâle.
  • Des extrémités des membres froids 
  • Un essoufflement plus rapide lors de l'effort 
  • Accélération du rythme cardiaque

Conseils et remèdes naturels puissants en cas d'anémie:

Anemie: Symptome et remèdes naturels

1- Jus de betterave et de pomme pour l’anémie.

2- Les dattes un remède pour l’anémie.
3- Le jus de citron : Le citron est une source excellente de vitamine C, qui nous aide à mieux assimiler le fer des aliments.
4- Diminuez votre consommation de gras.
5- Les graines de sésame: aident à lutter contre l’anémie en raison de leur important contenu en calcium, en fer et en zinc.
6- Utilisez les herbes aromatiques riches en vitamine C : estragon, pissenlit, persil, cerfeuil.
7- Augmenter la consommation d’aliments riches en fer et qui facilitent l’absorption du fer.
8- Consommez des aliments riches en vitamine B. Les viandes telles que les reins, le cœur et le foie.
Cet article vous a-t-il été utile ? 
Partager-le

Vous pourriez aussi aimer

0 commentaires: