5 choses que les personnes en bonne santé font tous les jours

1. Manger sain et équilibré et Bougez plus

Rien de tel qu'une alimentation équilibrée et proportionnée au besoins nutritionnels de votre corps, bouger votre corps, même un peu est un excellent moyen de bien stimuler votre circulation sanguine. 

2. Bien Dormir: Avez-vous suffisamment dormi ? si oui? ceci est un bon indice pour vivre en bonne santé
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