Manger des noix est bon pour la santé, pourquoi et comment ? 


           Les noix ont longtemps été considérées comme l'aliment idéal dans la nature, Voici ce qui arrive lorsque vous mangez Trois noix par jour.

1- Mangez des noix pour votre santé cardiovasculaire: 

         Consommer chaque jour trois noix permettrait de faire baisser le risque des maladies cardiovasculaires.

2- Mangez des noix pour la satiété: 

        Les noix est parmi Les aliments coupe-faim, Les noix produisent un impact très positif sur la satiété et qui peut vous aider a maigrir.

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