Baume musculaire fait maison

Ce baume musculaire fait maison fonctionne vraiment! Il pénètre profondément dans les muscles, apportant une sensation d’apaisement et de détente. 

C’est l’un de mes trucs préférés que j’utilise après ma séance d’entraînement! Essayez-le aujourd’hui!

Temps total: 20-30 minutes
Portions: 30

Ingrédients:


  • 1/2 tasse d’huile de coco
  • 1/4 tasse de cire d’abeille râpée
  • 2 cuillère à café de piment de Cayenne
  • 2 cuillère à café de gingembre ou de curcuma en poudre
  • 15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
  • 15 gouttes d’huile essentielle de lavande
  • 1 bocal en verre

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Préparation

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