Soins du visage:  Pour les peaux dites sensibles 

masque visage:


masque visage


masque de visage de feuilles de laitues bouillies auxquelles on rajoute un peu de guimauve. Appliquer et rincer après 10min environ. 

Lotions :

Remèdes Naturels contre l’arthrose (mains, cervical, hanche, colonne vertebrale, etc)

L’arthrose est une maladie qui touche des millions de personnes dans le monde. 

La plupart des personnes âgées en seront victimes : aux hanches, au genou, au poignet, au cou, à l’épaule, dans le dos… Les douleurs peuvent devenir insupportables et entraîner un handicap total.

traitement-ayant-action-évolution-arthrose


À court terme, on peut prendre des antidouleurs, des anti-inflammatoires ; mais leur effet ne dure pas.

L’extrait de pépin de pamplemousse (EPP)

L’extrait de pépin de pamplemousse (EPP) est considéré depuis ces dernières années comme le meilleur antibiotique naturel. 
On extrait des ces pépins une huile qui a un effet équivalent ou supérieur aux antibiotiques et antimycotiques les plus puissants. 
Extrait-de-pepins-de-pamplemousse

Bonjour tout le monde!!! L’oignon est un grand classique de la cuisine.

Bonjour tout le monde!!! L’oignon est un grand classique de la cuisine. 

Surtout chez nous, on aime les oignons, il est la base de beaucoup de plats, n'est ce pas????

L'oignon est très bon pour la santé….avec de multiples vertus………….vous le savez..... Bon, comme nous avons tous de l'oignon dans notre cuisine, alors nous allons nous en servir pour la rentrée scolaire de cette année. 
Des-remedes-miracles


Chaque année c'est la même chose, des thilkith, des thilkith…….a la rentrée scolaire, au secours….au secours……c'est un vrai cauchemar pour les parents. 

Voici un remède de grand mère très efficace et pas cher!

Comment soigner une crise d'hémorroïdes ?

Les hémorroïdes sont une affection bénigne, très répandue. Ils peuvent être internes ou externes et d’une grosseur variable selon les individus.

Il existe plusieurs remèdes de grand-mère pour en venir à bout  Une bonne hygiène de vie.


Remèdes de grand-mère pour soulager les hémorroïdes  Phytothérapie


En complément d’un traitement par voies orale et locale, un régime sans épices sera conseillé. 

Il faut également éviter toute constipation, la station debout prolongée.

Apaiser les hémorroïdes

Repousser le recul des gencives naturellement

La récession gingivale ou déchaussement des gencives est la perte progressive des tissus gingivaux qui peut éventuellement entraîner une exposition de la racine dentaire, si elle n’est pas traitée.

recul des gencives naturellement

Le thé vert contre le recul des gencives:...


5 types de douleurs directement liés à votre état émotionnel.

1. Douleur dans votre tête.

La douleur dans votre tête, comme les maux de tête, peut être causée par les préoccupations quotidiennes ou l'anxiété.

5-types-de-douleurs-directement-liés-à-votre-état-émotionnelAssurez-vous tous les jours de prendre assez de temps pour vous détendre.

Votre cerveau est le centre de commande de toutes les fonctions de votre corps.

vérifiez votre niveau de magnésium si vous souffrez des symptômes suivants:

1- Crampes musculaires: Les crampes correspondent à une contraction musculaire incontrôlable, douloureuse et transitoire.

Signes de carence en magnésium qu’il faut jamais ignorer
2- Palpitations cardiaques: qui constituent un trouble du rythme cardiaque.

3- Insomnie: ou des troubles du sommeil, avec diminution de la durée habituelle du sommeil et/ou l'atteinte de la qualité du sommeil....


Élimination des toxines du côlon avec quatre composants

Pomme et miel pour se débarrasser des toxines du côlon:


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Le miel est une source de bons hydrates de carbone qui fournissent de la force et de l'énergie au corps et maintiennent les niveaux de sucre dans le sang, alors vous devriez essayer cette boisson.

3 façons de normaliser votre tension naturellement

L'hypertension ou l'hypertension artérielle semble être l'un des problèmes de santé les plus graves aujourd'hui.

Il y a beaucoup de choses qui déclenchent ce problème de santé, mais les plus courantes comprennent: l'obésité, l'alcool, le tabagisme, les niveaux élevés de stress, les aliments salés et transformés et le manque de sommeil.

Donc, si vous cherchez un moyen de résoudre ce problème, vous devez examiner de près votre style de vie actuel.


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Sans doute, vous pourrez éviter ou réduire la quantité de pilules dont vous avez besoin pour gérer votre tension artérielle si vous êtes en mesure de rendre votre style de vie plus sain.

6 solutions qui vous aideront à améliorer la santé de la thyroïde


Le rôle de la glande thyroïde est de réguler le métabolisme ou la façon dont nos cellules utilisent l'énergie des aliments. 

Cela affecte également la façon dont notre corps brûle les calories, la température du corps et le rythme cardiaque.
regime-perdre-poids

Il existe deux principaux types de troubles de la thyroïde, l'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie.

Le premier est l'état de la sous-production de l'hormone thyroïdienne, et les symptômes les plus courants comprennent la peau sèche, le gain de poids, les crampes musculaires, la fatigue, la perte de cheveux, la dépression, l'oubli, la constipation et la sensation de froid.
Le gain de poids est l'un des premiers signes de ce trouble de la thyroïde. 

Par conséquent, nous proposons 6 façons d'améliorer la santé de la thyroïde, d'éviter le gain de poids et d'équilibrer vos repas:

14 signes qui montrent que vous avez trop de sucre dans le sang

Les victimes ignorent parfois leur état et ne ressentent aucun signe. Nous vous donnerons certains des symptômes les plus fréquents de l'hyperglycémie:


hyperglycémie_signe


  • besoin fréquent d'uriner et  surtout la nuit (nycturie). ....

Exercice de 10 minutes qui vous aidera à brûler encore plus de calories


nous avons de bonnes nouvelles: il y a un exercice de 10 minutes qui vous aidera à brûler encore plus de calories que 30 minutes de jogging .

Et tout ce dont vous avez besoin est une corde à sauter! 
les avantages de sont:

sauter-a-la-corde-meilleur-sport


1. Cet exercice fait travailler le corps entier

Voici une méthode simple pour dégivrer efficacement et rapidement votre congélateur.

1- Débranchez votre congélateur
dégivrer-congélateur2- Vaporisez la givre avec de l’eau bouillante, sur toutes les parois en frottant à fur et à mesure. Le givre fond sous l’effet de la chaleur.

Arbre à thé : 6 manières d'utiliser l'huile essentielle au quotidien


L'huile d'arbre à thé, communément appelée melaleuca, est présentée pour ses propriétés antiseptiques puissantes et sa capacité à traiter les blessures et les blessures mineures. 

Il est obtenu à partir de Melaleuca alternifolia, une plante indigène australienne qui a longtemps été utilisée dans toute l'Australie à diverses fins.




Les utilisations de l'huile de thé sont innombrables: la diffuser dans l'air pour éliminer les moisissures, l'appliquer pour soigner les problèmes de peau, fabriquer des produits de nettoyage bricolage, etc.

Rétablir la santé des os, des articulations et des tendons.

La principale raison de l'apparition de la douleur dans le dos, les jambes et les articulations est peut être la posture inappropriée, selon les scientifiques. 


Par conséquent, dans le cas où vous souffrez de douleurs chroniques dans le dos, les poignets, les jambes et le cou, le premier changement que vous devez faire dès que possible est d'améliorer votre posture corporelle.


Restauration-complète-des-os

Nous allons révéler un remède familial efficace qui rétablit la santé des os, des articulations et des tendons.

Tout ce dont vous avez besoin est 150 grammes de gélatine. Ce remède de haute qualité offre de nombreux avantages pour la santé, car il:

Cette boisson vous aidera à perdre le poids

Il se compose d'ingrédients 100% naturels qui sont faciles à obtenir, Cette boisson fondra la graisse abdominale. 

Ingrédients

- 250 ml d'eau,
- 01 cuillère à café de poudre de cannelle,
- 2 cuillères à café de Miel pur

Préparation

- Vous devez tout d'abord faire bouillir l'eau.
- Une fois bouilli, versez-le sur la cannelle que vous avez placé dans une tasse.

cannelle-miel-maigrir

- Laisser ce mélange refroidir  à une température ambiante.
- Ajoutez votre miel pur et remuez.
- Vous devriez boire un verre de cette boisson avant d'aller au lit.
- Ensuite, buvez une autre demi-tasse le matin avant le petit-déjeuner ( a jeûne).

Cure de bicarbonate de soude et citron

Il y a eu de nombreuses preuves que le jus de citron et le bicarbonate de soude sont une combinaison puissante qui sauve des milliers de vies chaque année.

Depuis 1970, les propriétés médicinales du citron ont fait l'objet d'études dont plus de 20 essais en laboratoire, ce qui a confirmé que le citron est extrêmement bénéfique pour détruire les cellules cancéreuses dont 12 types de cancer. De plus, il inhibe le développement du cancer et il est 10 000 fois plus puissant que la chimiothérapie.


Le jus de citron plus de soda au four sauve des milliers de vies chaque année


POURQUOI JUS DE LIMON

Le jeûne aide t'il à se protéger contre le cancer?

Un certain nombre d’anciennes pratiques de santé se révèlent être efficaces de plusieurs façons. 

Des scientifiques ont désormais découvert la première preuve d’une intervention naturelle qui déclenche la régénération des cellules souches d’un organe ou d’un système.

L’étude a été publiée dans le numéro de Juin 2014 de Cell Stem Cell par des chercheurs de l’Université de Californie du Sud. 

le jeûne déclenche la régénération des cellules souches et combat le cancer


La recherche montre que les cycles de jeûne prolongé protègent le système immunitaire contre les dommages et induisent la régénération du système immunitaire. 

3 Raisons sérieuses pour lesquelles vous devez cesser d'utiliser votre téléphone intelligent la nuit!

Vous aimez tous votre smartphone, c'est un pari sûr. vous l'utilisez pour tout, pour vérifier votre recette préférée en ligne aussi pour discuter avec vos amis.

Mais, vous ne voudrez peut-être pas entendre que votre téléphone a un effet néfaste sur votre santé globale.

Avez-vous déjà entendu parler du rayonnement cellulaire? Il s'agit de la lumière bleue provenant de votre téléphone.

3 Raisons sérieuses pour lesquelles vous devez cesser d'utiliser votre téléphone intelligent la nuit!
"La lumière bleue fait partie du spectre lumineux complet, ce qui signifie que nous sommes exposés au soleil tous les jours. 

Appliquer ce masque de bicarbonate et masque de vinaigre de cidre pendant 5 minutes et regarder les résultats: vos taches et l'acné disparaîtront comme magie!

Pour avoir une peau impeccable et belle Il existe de nombreux remèdes naturels qui peuvent améliorer votre apparence. Par conséquent, nous avons décidé de vous montrer un remède maison pour une peau impeccable.

C'est un remède tout naturel qui améliorera l'apparence de la peau. 

En outre, cela apaisera la peau, réduira l'apparence des pores et éliminera toute décoloration ou autre problème de peau. 

De plus, ce remède éliminera les points noirs, traitera l'acné et exfolier la peau. 

Appliquer ce masque de bicarbonate et masque de vinaigre de cidre pendant 5 minutes et regarder les résultats: vos taches et l'acné disparaîtront comme magie!


Si vous pensiez que cela n'est possible qu'avec des produits coûteux, vous serez surpris de ce que ce remède naturel peut faire.

15 Remèdes contre les cicatrices

Arrêtez de cacher vos cicatrices avec l'aide d'un correcteur et essayez les remèdes naturels suivants pour éliminer les cicatrices à la maison.

Causes des cicatrices

Brûlure, Accident, Acné, Morsures, La cicatrisation est due à une Plaie ouverte, Blessure ou une incision chirurgicale .

15 Remèdes à la maison pour l'élimination des cicatrices

15 Remèdes naturels pour effacer les cicatrices


5 remèdes maison pour la perte de cheveux

Les experts en cheveux disent que la perte de 50 à 100 cheveux chaque jour est normale, mais plus que 100 est inquiétant. 

Si vous êtes frustré par la perte de cheveux et que vous vous demandez si ce traitement de perte de cheveux fonctionne, vous devriez essayer ces simples remèdes maison.

1. Noix de coco

La noix de coco a de nombreux avantages et usages, et vous avez peut-être entendu parler de l'utilisation d'huile de noix de coco comme traitement des cheveux. 

En effet, la noix de coco favorise la croissance des cheveux, car elle est riche en nutriments tels que les vitamines E et K et des huiles essentielles, ce qui contribue à réduire la perte des cheveux. 

Il contient également du fer pour éliminer les pellicules. Pour éviter les chutes de cheveux, vous pouvez envisager d'utiliser de l'huile de coco ou le lait de coco.


7 remèdes maison pour la perte de cheveux

















2. Jus d'oignons


Appendicite: Symptômes


D'habitude, le début est brutal avec une douleur vive située dans la fosse iliaque droite (FID) qui est la zone en bas et à droite de l'ombilic.

Quand on parle du mal de ventre, on pense souvent à l'inflammation de l'appendice.
La fièvre est souvent modérée (faible) autour de 38°5.
Nausées ou vomissements ;
Perte d'appétit ;
Constipation, diarrhée ou gaz ;
Ballonnement ou rigidité à l'abdomen.

Appendicite: Symptômes et Traitements

Appendicite: Traitements

Cet exercice ne tonifiera pas vos muscles des jambes seulement, mais il fera également travailler vos abdominaux, jambes, bras, dos et épaules

Comment muscler l'ensemble de votre corps en un exercice ?

Nous allons voir ensemble aujourd'hui le travail de gainage : Le gainage consiste a effectuer une contre action statique et isométrique en utilisant les muscles profond set superficiel pour la stabilité du corps. 

 Le travail permettra de renforcer les muscles profonds qui vont renforcer les articulations et les muscles superficiels en optimisant la tonicité. 
 Regardez bien cette vidéo et découvrez en quoi consiste l'exercice de gainage:
https://www.youtube.com/watch?v=GEe9K5fD8TE

Travailler-vos-jambes-abdominaux-jambes-bras-dos-épaules







  • mai 26, 2017

Comment nettoyer ses poumons du tabac ?

Quand on a fumé pendant des années, il est légitime de se demander : Comment nettoyer les poumons d’un fumeur ?

Vous voulez donc savoir comment nettoyer vos poumons du goudron et des différentes substances chimiques de vos cigarettes.
Consommer des antioxydants: Le brocoli, Les raisins, Le thé vert, Les noisettes, Les pommes, La grenade, Le kiwi, Les noix de pécans, Les myrtilles, Les mûres, La fraise, La prune violette, L’orange, Les épinards, Les patates douces, Le poisson, Les pruneaux secs.

Nettoyer les poumons : remèdes naturels


L'activité physique permet aux fumeurs et aux insuffisants respiratoires de gagner rapidement en qualité de vie,

Comment entretenir sa maison sans utiliser de produits ménagers qui à la longue se révèlent toxiques et polluants ? 


Voici une liste des produits naturels à utiliser pour nettoyer, dégraisser, désinfecter, faire briller, détartrer, voire même pour décaper votre four !

Désinfectants, détartrants, décapants, désodorisants, produits vaisselles, etc., sont autant de produits ménagers susceptibles d’être toxiques ou polluants. 

Nettoyer, décaper, détartrer … sans nuire à sa santé




En effet, nombre d’entre eux contiennent de la soude caustique, du formol, des phénols, des solvants chlorés et autres substances non respectueuses de l’environnement.

N’en achetez plus ! A la place, équipez-vous de produits naturels.

Allergie au soleil: Causes et remèdes 

L'allergie au soleil encore appelée lucite estivale bénigne provoque une éruption de la peau déclenchée par les rayons du soleil.

Causes de l'allergie au soleil 

Les rayons du soleil peuvent provoquer des allergies causées par les UVA et les UVB, elles apparaissent généralement après une exposition au soleil.


Allergie au soleil: Causes et remèdes

Remède et traitement naturel allergie soleil

Du concombre : Il suffit de couper des rondelles de concombre et de les fixer avec de la gaze ou un pansement sur l’endroit des démangeaisons. 

Remèdes naturels contre la transpiration excessive :

Transpiration excessive 
Pourquoi ? Comment ? Peut-on soigner et prévenir ? Oui, bonne nouvelle, des solutions existent !

10 Conseils pour les personne qui souffrent de la transpiration excessive :


10 Conseils pour les personne qui souffrent de la transpiration excessive :



















  1. Utiliser les chaussures en cuir.
  2. Eviter de fumer ( Vous voulez arrêter de fumer? Cette herbe détruit votre manque de nicotine définitivement) .

J'ai des vers intestinaux: quel traitement prendre pour lutter contre les vers intestinaux et les parasites.

Remèdes contre les vers intestinaux, quels sont les traitements les plus efficaces ?

 

Recette nº1 :Remède à l’ail contre les parasites (les vers) intestinaux


Râper 4 gousses d’ail dans une tasse de lait, faire bouillir 15 minutes, et laisser macérer toute la nuit.

Absorber le lendemain matin à jeun la tasse qui à macéré toute la nuit, renouveler jusqu’à expulsion des vers.

Remèdes contre les vers intestinaux, quels sont les traitements les plus efficaces ?


Recette nº2 pour les parasites intestinaux : Mélange d’herbes

Un guide essentiel pour apprêter les courges avec originalité

Abordables, savoureuses, elles sont idéales pour la vitalité... Cela n'est pas nouveau: lorsque le froid est là, on ne sait plus faire preuve d'imagination. Néanmoins, elles sont là: les courges!

En gratin, en poêlée, en dessert, dans les tartes ou coupes comme des frites, les recettes de courge rivalisent de couleurs et de bienfaits et ont la possibilité d' être associés à n'importe quel mets. Mijotées ou crues, les courges vous assurent des dîners originaux et diversifiés.

Un guide essentiel pour apprêter les courges avec originalité

Pourquoi cuisiner les cucurbitacées?

Comment apporter plus d'oxygène à votre sang

Lorsque vous gonflez votre cage thoracique, l'air pénètre dans vos poumons. 

Cet air frais est composé de près de 21 % d'oxygène, mais, après s'être mélangé à l'air « vicié» de vos poumons, il atteint les alvéoles et ne contient plus qu'environ 14,5 % d'oxygène. 

 Nous avons environ 750 millions d'alvéoles, Ces sacs minuscules permettent à l'air d'entrer en contact avec une double membrane très fine sur une surface totale étonnante, de la taille d'un petit immeuble urbain. 

Comment apporter plus d'oxygène à votre sang

De l'autre côté de cette membrane, le sang coule dans les vaisseaux capillaires pulmonaires,Du fait que la pression de l'oxygène situé dans les alvéoles est deux fois et demie plus importante que la pression de l'oxygène de ce sang veineux, les molécules d'oxygène diffusent à travers la membrane et dans vos globules rouges. 

Votre système respiratoire améliore sa capacité d'apporter de l'air frais à votre sang

Bronchite: Symptômes et Remèdes naturels

Symptômes Bronchite:


- Une toux persistante accompagnée de mucus ou de flegme : La toux dure généralement de 5 à 21 jours avec des expectorations visqueuses de couleur claire, jaunâtre ou verdâtre. 

- Parfois, un malaise général : des frissons, de la fatigue, une baisse d'appétit, des maux de tête, des courbatures physiques. ... 

- Fatigue et une sensation de malaise général. 

- Des difficultés respiratoires. 

- De la fièvre peut apparaître mais en général inférieure à 38,5 °C.

Bronchite: Symptômes et Remèdes naturels

Remèdes Bronchite

Il permet de contrôler des maladies comme l’asthme, la bronchite, la toux et la rhinite et ce en combinant les vertus de 4 ingrédients pour faire un puissant sirop qui renforce, nettoie et prend soin des poumons.

Ingrédients

05 Remèdes naturels Remèdes maison pour dissoudre des calculs rénaux

Ce sont des substances minérales ou organiques qui ont perdu leur solubilité et se déposent sous forme de petits cailloux ou cristaux dans les reins ou au niveau de l’uretère.

Traitement naturel des calculs rénaux

Remèdes-dissoudre-calculs-rénaux

L’ortie pour éliminer les calculs rénaux : L'ortie augmente la quantité d’urine et empêche la formation de cailloux et permet aussi d'expulser les cailloux de petite taille.

Comment soigner l’eczéma par des remèdes naturels ?

L'eczéma est une maladie assez courante


Traiter l’eczéma avec le bicarbonate de soudeDiluez une cuillerée à thé de bicarbonate de soude dans un peu d'eau. Appliquez en pâte directement sur la zone touchée par l'eczéma.


Traiter l'eczéma par le citron: le citron était très efficace pour combattre toutes sortes de champignons et germes.

Eczéma-remèdes


Utiliser le gel de l'aloe vera contre l'eczéma: Dites adieu a l'Eczéma grâce à l'aloe vera, le gel d’Aloe Vera a des vertus cicatrisantes et anti-inflammatoires et est recommandé pour traiter toutes les affections cutanées et bien sure l’eczéma.

Entorses: causes, symptômes et remèdes

L’entorse bénigne ou foulure correspond à une simple distension des ligaments qui n’a aucune conséquence ultérieure sur la stabilité de l’articulation et elle est plus graves quant à elles consistent en une rupture des ligaments.


remedes-entorse

Comment soulager une entorse à la cheville avec des méthodes naturelles ?

- Prenez un peu de repos. Il faudra jusqu'à 48 heures avant qu'une cheville ou un genou endolori ne guérisse.

Masser votre visage avec ceci et dites adieu aux rides, aux taches foncées et à l’acné !

Les graines de lin

Les graines de lin sont riches en vitamines : E, B1, B2, B3, B5 et B6 et aussi en oméga 3, nous vous recommandons un masque pour resserrer le visage préparé à partir de graines de lin pour tous types de peau qui ont la particularité de retenir l'eau dans la peau et en mucilages. 

masque graines de lin


Recette

Taches brunes : 5 remèdes de grand-mère

si vous désirez connaître des méthodes naturelles et les astuces grand mères pour faire disparaître les taches brunes définitivement de votre peau, essayez ces 05 remèdes. 

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Comment enlever les taches brunes naturellement?

Astuces et remèdes de grand-mère pour maigrir vite

Comment maigrir vite ? Voici une vielle recette de grand mère pour maigrir en évitant de ressentir les fringales.

astuces-pour-maigrir-vite

Boire de l’eau citronnée pour maigrir : Pressez 1/2 citron dans un litre d’eau à boire toute la journée. 

C’est détox, diurétique et vous pouvez boire jusqu’à 2 litres par jour de cette boisson.
Vous avez du romarin dans votre jardin ? Excellent choix ! Ses feuilles, fleurs et son huile essentielle sont de formidables remèdes naturels.

Le romarin a été traditionnellement associé à un renforcement de la mémoire et s’est révélé efficace pour stimuler le système nerveux dans le cerveau tout en augmentant le flux de sang vers la tête.

romarin


  •     Traiter les troubles hépatiques et gastro-intestinaux (Constipation, digestion difficile, maladies de Crohn, brûlures d’estomac) ;

Les bienfaits de la betterave

La betterave possède des bienfaits extraordinaires !  Le jus de betterave rouge recèle de grands bienfaits pour notre santé ! Facile à faire, délicieux et plein de vertus, venez le découvrir !

bienfaits-des-betteraves














La natation est un sport complet: Testé et approuvé

Tout le temps, le même conseil : pour rester en forme, il faut pratiquer le sport, mais quel sport ? La natation est un sport qui sollicite l'ensemble des muscles du corps et qui développe l'endurance du corps.

8 Raisons (et plus) qui prouvent que nager fait beaucoup, beaucoup, beaucoup de bien:

8 raisons (et plus) qui prouvent que nager fait beaucoup, beaucoup, beaucoup de bien:












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