jeudi 16 février 2017

Un traitement naturel pour la tendinite - Améliore ta Santé

Tendinite : qu'est-ce que c'est?

Une tendinite correspond à l’inflammation d’un tendon ou de sa gaine, Elle survient chez le sportif mais aussi chez les travailleurs à la chaîne ou les employés qui passent trop de temps devant leur ordinateur.

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Quelle différence entre tendinite et tendinose ?

La tendinite est une inflammation du tendon qui est due à de micro-déchirures qui se produisent lorsque l'appareil musculo-tendineux est gravement surchargé à cause d'une tractio trop lourde et /ou trop soudaine.

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La tendinose est une dégénérescence du collagène du tendon due à une tendinite devenue chronique lorsque le tendon n'a pas le temps de se reposer ou de guérir (comme dans le cas de microtraumatismes répétés par exemple).

Tendinite du poignet 

La tendinite du poignet, correspond à une inflammation des tendons localisés entre la main et l'avant-bras.

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Causes de la tendinite

soulager-tendinite-cause-symptome* L'alimentation : Une alimentation trop acide (agrumes, légumes verts), riche en viande rouge, en produits sucrés ou encore en fromages, particulièrement au lait entier, favorise l’acidification de l’organisme et en font un terrain propice aux inflammations diverses. 

* Manque d’étirement musculaire: il suffit de surcharger le tendon pour provoquer la tendinite.
soulager-tendinite-cause-symptome* Mauvaise posture: épaules antérieures diminuent l’espace pour le glissement des tendons qui se déplacent l’épaule, provoquant une friction et les dommages à la même.
* Une mauvaise position à l'effort (erreur exercice musculation).
* Un matériel défectueux (chaussures, matériel de musculation).
Chez le tennisman et le golfeur, elle se localisera principalement au niveau du coude.
soulager-tendinite-cause-symptomeLa prise de certains médicaments (antibiotiques de type quinolones par exemple) ;

Un traitement naturel pour la tendinite - Améliore ta Santé

Les cataplasmes d’argile sont un ancien remède très utile pour soulager les douleurs provoquées par les inflammations.
Difficile de détailler tous ses bienfaits. Sachez seulement que l’argile est utilisé notamment pour les troubles de la digestion
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D’ailleurs, le Smecta, pansement gastrique bien connu de l’industrie pharmaceutique, contient de la smectite qui est présent dans l’argile. 

En cosmétique, on fait des masques d’argile pour améliorer la qualité de la peau ou celle des cheveux… Et en usage externe, les cataplasmes ont selon les différents types d’argiles des propriétés cicatrisantes, d’absorption des liquides, de fixation des bactéries…

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