vendredi 28 avril 2017

Remèdes naturels d'entorse

Entorses: causes, symptômes et remèdes

L’entorse bénigne ou foulure correspond à une simple distension des ligaments qui n’a aucune conséquence ultérieure sur la stabilité de l’articulation et elle est plus graves quant à elles consistent en une rupture des ligaments.


remedes-entorse

Comment soulager une entorse à la cheville avec des méthodes naturelles ?

- Prenez un peu de repos. Il faudra jusqu'à 48 heures avant qu'une cheville ou un genou endolori ne guérisse.
- Entourez le membre blessé d'un bandage élastique résistant. Serrer peut contribuer à réduire l'enflure, mais il faut prendre garde à ne pas couper la circulation.
Remèdes naturels d'entorse

- Soulever la jambe pour soulager la douleur d'entorse.

- Bander la cheville avec bandage mouillé d'alcool.

- Calmez la douleur avec des médicaments (Paracétamol par exemple).

soulager la douleur d'entorse


- Immobiliser la cheville pour permettre une bonne cicatrisation de l’entorse.

- Cataplasme un remède naturel qui soulage et guérit: Moutarde, argile, oignons ou feuilles de choux.

- Application d'Arnica et anti inflammatoire 2 fois à 3 fois par jour (pas de massage !).

soulager la douleur d'entorse


Douleur de l'entorse : je la soigne avec du chaud ou du froid ?

La chaleur: dans le cas de contractions musculaires, de douleurs articulaires, de courbatures, de spasmes et de crampes.

comment soulager une entorse à la cheville avec des méthodes naturelles ?


Le froid: dans le cas d'inflammation, de foulures, d'entorses, de déchirures, de contusions, d'enflure, d'ecchymoses et d'arthrose utiliser la glace.
Lire aussi: 
Voici les 05 remèdes les plus puissants qui vous permettront de vous apaiser d’une douleur de sciatique !