Des Choses incroyables que la banane fait à votre corps

Savez-vous ce qui se passe dans votre corps quand vous mangez une banane mûre ?

Au fur et à mesure que les fruits mûrissent, ils subissent des changements concernant leur valeur nutritionnelle, augmentant et diminuant leurs propriétés.

• La banane mûre nous aide à augmenter le nombre de leucocytes et à renforcer le système immunitaire.

• De plus, elle améliore notre santé cardiovasculaire et favorise l'absorption de calcium.

• Elle améliore la santé cardiovasculaire.

• La santé des os.

• Les bananes contiennent du TNF ((Tumor Necrosis Factor) qui a des propriétés anti-cancer, La banane mûrit avec des taches sombres sur la peau. Ces taches sombres produisent une substance appelée TNF (Tumor Necrosis Factor).

• Les bananes sont les antiacides de la nature et peuvent soulager les brûlures d’estomac et le reflux acide.

• Manger une banane ou deux avant une séance d’entraînement vous donne assez d’énergie s’entraîner.

• Vous allez construire du muscle maigre ( Muscle sec sans graisse).

• les bananes contiennent du tryptophane: les personnes qui souffrent de dépression, sentir mieux après avoir mangé une banane.
  

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