février 10, 2017
Voici les 05 remèdes les plus puissants qui vous permettront de vous apaiser d’une douleur de sciatique !
Jusqu'à 4 personnes sur 10 souffrent d'une douleur de sciatique, ou l'irritation du nerf sciatique, à un moment donné de leur vie.
Tout ce qui met la pression sur ou irrite ce nerf peut causer une douleur qui abat le dos d'une fesse ou une cuisse.
La sensation de douleur peut varier largement. Sciatique peut se sentir comme une douleur douce; Une sensation vive et brûlante; Ou un inconfort extrême.
Sciatique peut également causer des sensations d'engourdissement, de faiblesse et de picotements.
Physiothérapie pour la sciatique ( sciatique que faire)
La douleur de la sciatique peut vous rendre inactif. Mais le repos au lit n'est pas recommandé comme traitement de base.
Pour gérer une nouvelle douleur sciatique, vous pouvez constater que certaines positions et activités sont plus à l'aise que d'autres.
Si les symptômes ne sont pas graves mais persistent au-delà de quelques semaines, votre médecin peut vous recommander une thérapie physique. Les exercices appropriés peuvent réellement aider à réduire la douleur sciatique.
Les exercices recommandés dépendent de ce qui provoque la sciatique. Il est important de travailler avec un spécialiste qui a de l'expérience de travail avec les personnes atteintes de sciatique.
Remèdes complémentaires et alternatifs pour soulagement de la douleur sciatique
L'acupuncture pour apaiser d'une douleur de sciatique
L'acupuncture est un traitement qui utilise des aiguilles fines insérées à des endroits spécifiques sur la peau appelée points d'acupuncture.
L'acupuncture est l'une des cinq branches de la Médecine traditionnelle chinoise, L'acupuncture est une thérapeutique permettant de traiter l'intérieur du corps en utilisant des points spécifiques à l'extérieur du corps.
Les compresses chaudes : Pour vous soulager de douleurs musculaires ou encore du nerf sciatique n’hésitez pas à alterner les compresses chaudes et froides afin de vous soulager cela permettra de détendre le muscle.
Les exercices d’étirements : N’hésitez pas à faire des étirements chaque jour ou encore de pratiquer des activités relaxantes comme le yoga. Cela permettra de soulager les douleurs de la sciatique.
