février 17, 2020
La détox du colon....
La détoxification du côlon est sans nul doute l’une des
meilleures techniques d’assainissement du corps et garant d’une grande
longévité. Ballonnements, constipation, diarrhée, fatigue, faiblesse d’immunité
et prise de poids, sont autant de signes d’inconforts qui signalent que notre
côlon va mal.
Il est donc urgent de réagir pour réhabiliter le
fonctionnement normal du système digestif et réapprendre les règles de base
d’une bonne hygiène de vie. Pour se faire, nous devons commencer par un
nettoyage régulier de cet organe aujourd’hui considéré par la communauté
scientifique comme notre second cerveau.
Naturellement, chaque jour, les aliments non ou mal digérés
se collent aux parois des intestins et se décomposent en produisant des toxines
et résidus qui entravent l’absorption des nutriments. Le côlon s’encombre peu à
peu et n’évacue plus aussi efficacement les déchets, ce qui engendre une
fermentation et putréfaction à l’origine des gonflements et odeurs nauséabondes
souvent problématiques pour la plupart d’entre nous.
Ces couches de selles solides non éliminées (plaque mucoïde)
se forment et abritent de nombreux parasites, bactéries ou virus qui vous
mènent la vie dure.
Au fil des années, le côlon ne remplit plus ses fonctions
d’origine, votre système digestif ralenti, votre appétit est malmené, vos séjours
aux toilettes sont sources de mal-être.
Négliger l’hygiène de son colon peut avoir de graves
conséquences sur votre niveau d’énergie, votre prise de poids, ou encore
l’exposition aux maladies dégénératives.
Voici 10 bonnes raisons pour nettoyer son côlon :
1/ Eviter les maladies
90% des maladies contractées, proviennent d’un côlon
impropre. En effet, les aliments que nous ingérons passent par plusieurs canaux
du tube digestif. Ils arrivent enfin au côlon qui fait le tri pour absorber
l’eau et les nutriments utiles, puis évacuer les déchets sous forme de selles.
Lorsque le transit intestinal devient paresseux, l’action
mécanique sur le péristaltisme est interrompue, ce qui cause un
dysfonctionnement dans tout le système. Cette situation peut entraîner divers
malaises tels que maux de tête, douleurs abdominales, douleurs articulaires,
inflammation et autres.
2/ Détox du corps
Le côlon gère à lui seul 70% des déchets de votre organisme,
c’est le principal exutoire.
En effet, le mode de vie moderne vous expose à de nombreux
toxiques tels que les amidons modifiés, aliments raffinés, blé blanc, acides
gras trans (AGT tel que la friture), ou encore l’excès de sel et de sucre. Des
déchets qui s’accumulent dans le gros intestin et sont le siège de nombreuses
toxines, bactéries et virus. Ces substances toxiques, non balayées, asphyxient
le côlon et l’empêchent d’absorber l’eau et les nutriments.
Les fibres permettent de créer se balayage intestinal de
façon régulière et non agressive.
3/ Meilleure digestion
Le côlon est la « vidange » de votre organisme, il expulse
une grande partie des déchets dont le corps n’a plus besoin. Si pour diverses
raisons, cet organe souffre de paresse, alors vous pouvez ressentir une
constipation chronique, des ballonnements et l’aérophagie, des gaz et une prise
de poids due à l’accumulation de matières fécales.
4/ Perte de poids
Parmi les conséquences majeures on retrouve certaines
pathologies digestives et une prise de poids. Ces déchets qui s’accumulent dans
le côlon vont perturber le transit, stagner et créer une surcharge favorable
aux gonflements. Couramment, avant de se lancer dans un programme minceur, il
est recommandé de nettoyer votre côlon.
5/ Garant d’immunité
80% du système immunitaire est herbé par notre muqueuse
intestinale. Un côlon encombré ne peut absolument pas renforcer votre système
immunitaire. Au contraire, il sera en permanence harcelé par les gaz,
parasites, virus, bactéries pathogènes.
6/ Equilibre du pH
Les aliments riches en protéines et faibles en fibres sont
acidifiants, ce qui provoque l’inflammation du gros intestin. Dès lors, cet
environnement est favorable à l’acidification du terrain qui entraîne une
acidose favorable à diverses maladies tels que le diabète, les maladies du
cœur, la thyroïde, l’arthrose, les maladies de la peau, etc. Alcaliniser son
organisme c’est également avoir une hygiène du côlon irréprochable.
7/ Meilleure absorption des vitamines
Faites le ménage dans vos intestins, ainsi vous profiterez
aux maximum de tous les bons nutriments de vos aliments préférés.
Malheureusement, si votre côlon n’en profite pas, ce seront vos toilettes …
8/ Energie et concentration
Bien évidemment, qui dit côlon impropre dit perte d’énergie
à cause des organismes pathogènes qui attaquent sans cesse votre organisme. Une
énergie qui pourrait largement être économisée pour vos diverses activités
physiques et cérébrales.
9/ Augmentation des chances de fertilité
Les toxines et produits chimiques logés dans le corps
empêchent l’absorption des vitamines, ce qui affecte la qualité du sperme et
des ovules. Un régime alimentaire sain et riche en fibres aide à éliminer les
substances nocives et accroit les chances de fertilité.
10/ Elimination du risque d’un cancer de côlon
Toutes les toxines produites dans l’organisme à cause d’un
mauvais régime alimentaire, le manque d’exercice physique, l’insuffisance en
calcium et en vitamine D, atterrissent systématiquement dans le tube digestif
et le foie. Cette accumulation dans le côlon produit des effets catastrophiques
sur le métabolisme. Un nettoyage régulier limite la formation de polypes ou
kystes et freine l’apparition de tumeurs cancéreuses.
Comment procéder à un nettoyage du côlon ?
Voici quelques méthodes possibles pour assainir le côlon,
des plus conventionnelles aux plus naturelles, dont certaines ont fait leurs
preuves depuis des millénaires.
1/ Méthode Max Gerson (1881-1959) :
Il s’agit d’une cure inventée par le Docteur Gerson pendant
les années 30 alors qu’il exerçait sa fonction de médecin à New York. Sa
méthode scientifique consiste à suivre un régime alimentaire très strict
pendant plusieurs mois. La thérapie s’appuie sur 7 conditions indissociables :
manger uniquement les aliments bios ;
chaque jour, alterner 13 verres de jus de fruits et légumes
frais bio, pressés exclusivement à l’aide d’un extracteur ;
suppression du sucre et du sel (remplacer ce dernier par le
potassium) ;
s’abstenir de manger les viandes et les laitages ;
proscrire les aliments industriels et raffinés ;
prendre une gélule d’extrait pancréatique à chaque repas et
au coucher ;
procéder à des lavements au café arabica bio ; cet
antidouleur très puissant était usuel pendant la première guerre mondiale pour
soulager les douleurs intenses des grands blessés aux combats.
Ces solutions, suivies à la lettre, sont destinées aussi
bien aux personnes bien portantes qu’aux malades les plus souffrants.
2/ L’hydrothérapie
C’est le lavement intestinal ou irrigation du côlon. Il
consiste à introduire dans le rectum à l’aide d’un bock ou d’un kit, de l’eau
pour décamper les cellules mortes, les mucosités et les selles souvent coincées
depuis plusieurs années dans les replis de la muqueuse. La poussée de l’eau
permet de liquéfier les impuretés et de les faire évacuer. Cette méthode douce
et ancestrale, accompagnée des règles d’hygiène, renforce l’activité normale du
côlon. En parallèle, elle apaise les troubles fonctionnels (ballonnements,
diarrhée, constipation, crampes, etc.). Toutefois, la pratique de cette méthode
incombe au recours à un praticien expert en la matière, doté d’un appareillage
de qualité.
3/ L’ozonothérapie
L’ozonothérapie est une technique de médecine non conventionnelle
qui a pour but d’apporter les soins nécessaires à différents symptômes ou
affections chroniques. Elle est basée sur l’utilisation d’un mélange oxygène/
ozone. Cette préparation est insufflée dans l’intestin et produit un gaz qui se
transforme instantanément en atomes d’oxygène. Tout l’organisme bénéficie alors
d’une oxygénation totale. Ses bienfaits sont multiples et apportent un
réconfort optimal au métabolisme. C’est ainsi que se produit une détoxification
immédiate du corps et une meilleure respiration cellulaire.
4/ Le jeûne
Le jeûne constitue l’une des plus anciennes approches
d’auto-guérison. Il consiste à s’abstenir de manger tout aliment pendant une
période plus ou moins longue. L’estomac et tout l’appareil digestif sont mis au
repos, laissant le temps aux autres organes de se purger, via l’élimination des
mauvaises graisses et des toxines. Les cellules se donnent également l’occasion
de se régénérer par le procédé de recyclage des protéines usées. Ce processus
de réparation et de nettoyage, se fait naturellement pendant les phases
cycliques du jeûne et tout le corps en tire profit.
Le côlon constitue le moteur purificateur de l’organisme, il
est donc fondamental d’en prendre soin et de procéder à son nettoyage deux à
trois fois par an. Depuis des millénaires, dans les plus grandes civilisations,
les problèmes de santé passent par l’assainissement du côlon (à l’image de
l’ibis en Égypte). Cependant, il ne faut pas oublier de poursuivre ses efforts
avec une alimentation saine, riche en fibres et une bonne hydratation.
