janvier 19, 2020
TROUBLE OBSESSIONNELLE COMPULSIF
Vous vérifiez plusieurs fois que vous avez bien éteint le four ou vous prenez toujours le même trottoir en allant à la gare ?
Si ces habitudes compulsives sont courantes, elles peuvent parfois devenir disproportionnées.
Le tableau ci-dessous recense les peurs et les gestes typiques correspondant aux formes les plus courantes de trouble obsessionnelle compulsif { TOC }. S'ils sont éprouvants pour vous ou votre famille, ou s'ils bouleversent votre vie quotidienne, consultez un médecin.
1) - VOS PENSÉE : Peur d'être contaminé
par des microbes ou des saletés.
1) - VOS GESTES :
* Vérification répétées d'éventuels signes de contamination sur votre corps.
* Lavage fréquent des mains { ou d'autre parties du corps }.
* Évitement des lieux et des objets que vous suspectez être sources de contamination.
2 ) - VOS PENSÉE : Peur des conséquence désastreuses pouvant résulter d'un oubli, par exemple d'une porte non fermée, d'une lumière laissée allumée ou d'un robinet ouvert.
2) - VOS GESTES :
* Vérifications multiples des verrous, des robinets et des boutons.
* Réticence à être le dernier à quitter la maison.
* Assurance régulière auprès des autres qu'il n'y à pas de danger.
3) - VOS PENSÉE : Peur de nuire à des être chers ou de les ébranler, par exemple de faire mal à votre enfant ou votre marie.
3) - VOS GESTES :
* Évitement des situations ou des objets que vous croyez dangereux, en cachant des outils tranchants.
* Concentration sur une pensée qui paraît annuler le risque correspondant.
4) - VOS PENSÉE : Peur du désordre ou du manque de symétrie, sentiment d'angoisse ou de désespoir lorsque des objets ne son pas alignés.
4) - VOS GESTES :
* Placement et replacement des objets jusqu'à ce que cela ait l'aire parfait.
5) - VOS PENSÉE : Pour des conséquences terribles si vous d'exécuter pas les tâches dans le " bon "
ordre.
5) - VOS GESTES :
* Répétition des gestes que vous pensez ne pas avoir fait " correctement ".
