Les 10 bienfaits de l’avocat :

Les 10 vertus de l'avocat pour la santé

1. Diminue le risque des accidents vasculaires cérébraux grâce à l’acide folique.
2. Nettoie les accumulations toxiques et du tube digestif.

3. Prévient les maladies cardiaques, les cancers et ralentit les signes de vieillissement à l’aide du “Glutathion”.
4. Réduit les symptômes de l’arthrite grâce aux polyphénols et flavonoïdes qui ont une propriété anti-inflammatoire.
5. L'avocat favorise la perte du poids et calme la faim à l’aide de sa richesse en fibres.
6. Augmente l’absorption des caroténoïdes qui ont une propriété antioxydant.
7. Empêche la dégénérescence maculaire et les cataractes.
8. Une excellente source de Potassium.
9. Améliore la cholestérolémie en augmentant le taux du bon cholestérol et diminuant le mauvais cholestérol et réduit les triglycérides sanguins grâce à bêta-sérosité.
10. l’huile de l’avocat est un traitement bénéfique qui protège la peau du psoriasis et des irritations et la nourrit

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