REMÈDE NATUREL POUR LE " STRESS "

Notre organisme peut très bien supporter une brève période de STRESS de temps à autre. Mais un STRESS important qui se prolonge peut avoir des répercutions, non seulement sur le moral, mais aussi sur la santé physique.

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Le fait de se sentir impuissant à changer quoi que se soit à une situation difficile constitue un facteur de STRESS particulièrement important.


Dans ce cas, la meilleure façon de diminuer son emprise est de se détendre et d'essayer de relativiser pour retrouver une certaine sérénité et la maîtrise de soi.

Stop stress ! Voici un remède anti stress naturel

* Le GINSENG, plante médicinale réputée pour sa capacité à protéger l'organisme contre les effets du STRESS.

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* Le GINSENG régule la libération des hormones de STRESS et favorise le bon fonctionnement des glandes surrénale, impliqués dans la sécrétion de ces hormones.


* Prenez 100 à 250 mg deux fois par jour durant les périodes de STRESS, en commençant par 100 mg la dose minimale et en l'augmentant progressivement à 250 mg.

Les experts recommandent d’interrompre le traitement pendant une semaine toutes les deux à trois semaines.

CONTRE INDICATION DU GINSENG  :

  • Pendant la grossesse.
  • Demander un avis médical en cas de.
  • Problème cardiaque.
  • D'hypertension.
  • Ne pas associer à la warfarine.

LE GINSENG PEUT ENTRAÎNER DES EFFETS SECONDAIRES :

  • Insomnies .
  • diarrhée .
  • Maux de tête .
  • Nervosité.
  • Augmentation de la pression artérielle.

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Ne pas associer à toute autre plante stimulante en particulier l'éphédra et réduire la consommation de caféine.

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