Les biens fait de  la consommation du jus de carotte au gingembre 

Pour avoir ce jus très bénéfiques pour la santé, il faut juste disposer de :

INGRÉDIENTS

  • Quatre (4) à cinq (5) carottes de taille moyenne 
  • Environ 5 cm de gingembre    
  • Le jus d'un demi (½) citron 
  • Poudre de cannelle  

UTILISATION 

 1. Éplucher les carottes,  et le gingembre ,puis les rincer à l'eau courante.

2. Mettre les carottes et le gingembre (coupés en petit morceaux ) dans un presse-agrumes (ou moulinette) pour obtenir le jus.(peu d'eau )

3. Transférer le jus dans un verre.

4. Presser le jus du demi (½)  citron dans le jus de carottes et de gingembre puis ajouter une pincée de poudre de cannelle. 

jus-carotte-au-gingembre


Posologie

Prendre ce jus le matin juste avant le petit déjeuner . (au moins trois à quatre fois par semaine )

NB :

Étant donné que ce jus sain commence à perdre sa valeur nutritionnelle en raison de l'oxydation, il est important de le boire immédiatement après la préparation pour profiter pleinement.

 Quelle importance 

  • Stimule l'immunité

Il est très bénéfique pour l'immunité et les personnes âgées ainsi que les enfants en croissance peuvent en bénéficier.

  • Améliore la santé de la peau

Il existe plusieurs éléments nutritifs dans le jus de carottes de gingembre qui favorisent une peau saine et laissent à la baie les problèmes de peau. 

  • Réduit le risque de cancer 

Le jus de carottes frais au gingembre offre une protection naturelle contre le cancer grâce à ses propriétés anticancéreuses, anti-inflammatoires, antioxydantes, anti-prolifératives et anti-métastatiques.

  • Favorise la santé cardiovasculaire

Le gingembre et les carottes sont connus pour leurs propriétés antioxydantes et nettoyantes, ce qui contribue positivement à la santé cardiovasculaire.

  • Contrôle du diabète

Les personnes atteintes de diabète, ainsi que ceux qui courent un risque plus élevé de développer un diabète, devraient inclure ce jus de carotte de gingembre anti-oxydant dans leur alimentation.

  • Bon pour la santé digestive 

Si vous rencontrez souvent des problèmes digestifs, vous devez inclure ce savoureux jus de carottes au gingembre dans votre alimentation. *Les deux ingrédients sont riches en nutriments qui sont bons pour le système digestif ainsi que pour le colon.

  • Le jus de carottes brut fonctionne sur les membranes muqueuses de l'estomac et du côlon et aide à traiter la constipation.
  • Le gingembre contribue à stimuler la vidange de votre estomac. Il réduit la nausée, la douleur et l'inflammation, et soulage les brûlures d'estomac.

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