Les biens fait de la consommation du jus de carotte au gingembre
Pour avoir ce jus très bénéfiques pour la santé, il faut juste disposer de :
INGRÉDIENTS
- Quatre (4) à cinq (5) carottes de taille moyenne
- Environ 5 cm de gingembre
- Le jus d'un demi (½) citron
- Poudre de cannelle
UTILISATION
1. Éplucher les carottes, et le gingembre ,puis les rincer à l'eau courante.
2. Mettre les carottes et le gingembre (coupés en petit morceaux ) dans un presse-agrumes (ou moulinette) pour obtenir le jus.(peu d'eau )
3. Transférer le jus dans un verre.
4. Presser le jus du demi (½) citron dans le jus de carottes et de gingembre puis ajouter une pincée de poudre de cannelle.
Posologie
Prendre ce jus le matin juste avant le petit déjeuner . (au moins trois à quatre fois par semaine )
NB :
Étant donné que ce jus sain commence à perdre sa valeur nutritionnelle en raison de l'oxydation, il est important de le boire immédiatement après la préparation pour profiter pleinement.
Quelle importance
- Stimule l'immunité
Il est très bénéfique pour l'immunité et les personnes âgées ainsi que les enfants en croissance peuvent en bénéficier.
- Améliore la santé de la peau
Il existe plusieurs éléments nutritifs dans le jus de carottes de gingembre qui favorisent une peau saine et laissent à la baie les problèmes de peau.
- Réduit le risque de cancer
Le jus de carottes frais au gingembre offre une protection naturelle contre le cancer grâce à ses propriétés anticancéreuses, anti-inflammatoires, antioxydantes, anti-prolifératives et anti-métastatiques.
- Favorise la santé cardiovasculaire
Le gingembre et les carottes sont connus pour leurs propriétés antioxydantes et nettoyantes, ce qui contribue positivement à la santé cardiovasculaire.
- Contrôle du diabète
Les personnes atteintes de diabète, ainsi que ceux qui courent un risque plus élevé de développer un diabète, devraient inclure ce jus de carotte de gingembre anti-oxydant dans leur alimentation.
- Bon pour la santé digestive
Si vous rencontrez souvent des problèmes digestifs, vous devez inclure ce savoureux jus de carottes au gingembre dans votre alimentation. *Les deux ingrédients sont riches en nutriments qui sont bons pour le système digestif ainsi que pour le colon.
- Le jus de carottes brut fonctionne sur les membranes muqueuses de l'estomac et du côlon et aide à traiter la constipation.
- Le gingembre contribue à stimuler la vidange de votre estomac. Il réduit la nausée, la douleur et l'inflammation, et soulage les brûlures d'estomac.