RENFORCEZ  VOS  ONGLES  AUX OLIGOÉLÉMENTS

Adoptez une alimentation riche en minéraux et en oligoéléments :

● Le Calcium est un composant essentiel des ongles. On est trouve dans le lait et les laitages, ainsi que dans les légumes verts.

Renforcer ses ongles


La vitamine D ( fabriquée par le corps lors de l'exposition au soleil ) et la lysine ( acide aminé présent dans le soja, les légumes secs et le parmesant ) accélèrent sa fixation.

● Le Zinc évite l'apparition de taches blanches à la surface de l'angle. On en trouve dans la viande, les coquillages, les céréales complètes et les laitages.

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