mars 17, 2024
Je ne sais pas combien d'entre vous ont déjà pensé à consommer de la betterave crue sous forme de jus.
Bonjour, très chers!
C'est cette pensée qui m'a incité à venir vous voir avec la recette du jus de betterave, de carotte et de pomme et à vous convaincre de l'essayer.
Le jus dont je vais parler est l'une des boissons 100% naturelles qui vous étonne par les avantages qu'il procure. Un verre de jus de carotte et de betterave est une source naturelle d'énergie, d'enzymes, d'antioxydants et de nutriments.
Ce jus est déjà préparé dans les rayons des supermarchés.
Mais mon conseil est de le préparer vous-même à la maison, car ce jus ne garantit que vos propriétés nutritionnelles fraîchement.
Sinon, avec le temps, ce jus perd ses propriétés bénéfiques pour notre corps et oxyde les nutriments.
Saviez-vous que le jus de carotte et de betterave était utilisé par les médecins chinois pour traiter le cancer du poumon?
Cela est dû au fait que les trois ingrédients de base du jus, combinés, nous fournissent un cocktail de bienfaits pour la santé.
Non seulement cela nous donne de l'énergie et les vitamines et minéraux nécessaires, mais il a également un effet bénéfique à long terme.
Permettez-moi de vous présenter certains des avantages de manger du jus de betterave, de carotte et de pomme;
cela aide beaucoup lorsque vous cherchez à perdre du poids,
est un jus riche en fibres, vous donnant un apport énergétique élevé dans une petite quantité de calories, a de puissants effets anti-inflammatoires, est un adjuvant fiable pour maintenir la santé du tube digestif, consommer du jus de carotte et de betterave, protéger votre estomac des ulcères, réduire l'inconfort de la constipation,
En raison des carotènes contenus dans les betteraves et les carottes, ce jus contribue beaucoup à abaisser le taux de cholestérol dans le corps, réussissant à équilibrer la tension artérielle.
Ainsi, un verre de jus de betterave, de carotte et de pomme bu quotidiennement vous éloigne des maladies cardiaques et circulatoires, a de forts effets détoxifiants,
Par conséquent, ce jus est recommandé lorsque vous faites face à l'acné ou si vous souhaitez garder les rides à distance.
Pour préparer ce jus, vous n'avez besoin que de quelques ingrédients:
3-4 carottes, 1 betterave moyenne, 1-2 pommes. Personnellement, j'ajoute un peu de gingembre.
Je vous recommande de faire de même, si son goût piquant ne vous dérange pas beaucoup.
La préparation de ce jus ne prend pas plus de 5 minutes de votre temps.
Il suffit de couper les ingrédients en cubes et de les jeter dans le mixeur avec un peu d'eau.
Hachez bien jusqu'à ce que vous obteniez une consistance fine, et enfin vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel.
Vous avez sûrement pris votre cuillère à café de miel et c'est pourquoi je vous embrasse doucement et vous souhaite une journée merveilleuse.
