juin 19, 2020
Les avantages du jeûne intermittent
Mis à part, de faire le jeûne intermittent dans l’optique de perdre du poids, cela va également vous apportez d’autre avantages notamment sur votre santé.
- Le jeûne intermittent vous permettra dans un premier temps de :
- Diminuer la production d’insuline.
- Diminuer le sucre.
- Diminuer les graisses stockées dans l’organisme.
- Mieux contrôler votre sensation alimentaire.
- Stimuler le déstockage des graisses.
- Favorisera la régénération des cellules.
- Permet de stimuler l’autophagie (nettoyage automatique de l’organisme).
- Prévenir le surpoids ainsi que les maladies lier tel que: le diabète, maladie cardiovasculaire ect.
- Stimulera la sécrétion de l’hormone de croissance.
