UN COMPLÉMENT ALIMENTAIRE POUR UNE SÉCHERESSE CUTANÉE

Les 08 aliments les plus riches en vitamine A contre la sécheresse cutanée

Les compléments ne sont pas recommandés car cette vitamine peut être toxique à forte dose.

Pour vous assurer des apports suffisants, mettez l'accent sur les aliments riches en VITAMINE " A " :

- Le foie

- Les poissons gras

- Les carottes

- Les légumes verts à feuilles

- Le jaune d'oeuf

- Le beur et la margarine

- Les produits laitiers

- Les fruits à chair jaune.

Sont les principales sources de VITAMINE " A ".