octobre 23, 2021
𝐀𝐂𝐂𝐈𝐃𝐄𝐍𝐓 𝐕𝐀𝐒𝐂𝐔𝐋𝐀𝐈𝐑𝐄 𝐂É𝐑É𝐁𝐑𝐀𝐋:
signes, personnes à risque, prévention…
Les signes de l'AVC
Un AVC peut causer une paralysie ou une perte de conscience. Parfois, il se détecte grâce à l’un ou l’autre des signes suivants :
▪️des étourdissements et une perte soudaine d’équilibre;
▪️un brusque engourdissement, une perte de sensibilité ou une paralysie du visage, d’un bras, d’une jambe ou d’un côté du corps;
▪️de la confusion, une difficulté soudaine à s’exprimer ou à comprendre;
▪️une perte soudaine de la vue ou une vision
▪️trouble dans un seul oeil;
▪️un mal de tête subit, d’une intensité exceptionnelle, accompagné parfois de vomissements.
▪️tous les cas, on doit contacter les services d’urgence le plus rapidement possible.
◾️Les personnes à risque d'un accident vasculaire cérébral
▪️Les personnes ayant déjà eu un accident ischémique transitoire (mini-AVC) ou un AVC;
▪️Les personnes atteintes d’un trouble cardiaque (anomalie d’une valve cardiaque, insuffisance cardiaque ou arythmie cardiaque) et celles qui ont récemment eu un infarctus du myocarde.
▪️Les personnes diabétiques. Le diabète contribue à l’athérosclérose et réduit la capacité de l’organisme à dissoudre les caillots sanguins;
▪️Les personnes qui souffrent de migraines;
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▪️Les personnes atteintes d’apnée du sommeil. L’apnée peut entraîner une hausse de la pression sanguine et contribuer à la formation de caillots sanguins;
▪️Les personnes ayant un nombre élevé de globules rouges dans le sang (polyglobulie);
▪️Les personnes dont un proche parent a été atteint d’un AVC.
◾️La prévention de l’accident vasculaire cérébral
Mesures préventives de base
Adopter de saines habitudes de vie
▪️Ne pas fumer;
▪️Éviter les excès d’alcool;
▪️Trouver le moyen d’intégrer des activités physiques dans son quotidien;
▪️Maintenir un poids santé. Pour calculer votre indice de masse corporelle (IMC),
▪️Faire de bons choix alimentaires : l’alimentation influe sur plusieurs facteurs de risque d’AVC.
▪️Apprendre à mieux affronter le stress;
▪️Changer de méthode contraceptive si c’est nécessaire. Les femmes de plus de 35 ans qui prennent une pilule contraceptive et qui sont considérées comme à risque (parce qu’elles fument ou parce qu’elles ont une tension artérielle élevée…) devraient opter pour une autre méthode contraceptive, comme un dispositif intra-utérin ou une pilule qui ne contient que de la progestérone.
Se soumettre à des examens et à des traitements médicaux
▪️Consulter son médecin à la fréquence recommandée par celui-ci.
▪️Surveiller régulièrement sa tension artérielle et, si on souffre d’hypertension, la traiter, même si elle est asymptomatique. Il s’agit du facteur de risque le plus important à contrôler. Une saine alimentation (il est important, entre autres, d’éviter la nourriture très salée), la pratique de l’exercice physique, une consommation modérée d’alcool et le fait de cesser de fumer sont quelques mesures qui contribuent à abaisser la pression sanguine. La prise de médicaments comme les diurétiques ou les bêtabloquants est parfois nécessaire.
▪️Procéder régulièrement à un bilan des lipides sanguins. Prendre les mesures nécessaires pour corriger les anomalies.
▪️Vérifier ou faire vérifier régulièrement sa glycémie dans le but de prévenir le diabète. De plus, bien contrôler sa glycémie si on est diabétique.
▪️Consulter son médecin sans tarder en cas de rythme cardiaque anormalement rapide ou irrégulier;
▪️Traiter une maladie cardiaque…
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