La betterave et ses principaux bienfaits santé

Les  bienfaits de  la  betterave

Ce légume-racine est un concentré de bons nutriments, mais pourtant elle est souvent sous-estimer du grand publique.



La prise de la BETTERAVE est un complément qui á de nombreuses propriétés:

  • Améliore les performances physiques.
  • Régule la tension artérielle.
  • Facilite le transit.
  • Permet d'avoir un foie en bonne santé.
  • Un anti-cholestérol. 
  • Un anti-stress. 

La cuisson à la vapeur est la plus saine et la meilleur pour moi, il faut utiliser une marmite avec un couscoussier.

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La cocotte minute donnent une cuisson à la vapeur agressive pour nos petits légumes.

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