novembre 29, 2021
Les bienfaits du thé pour la tête
Le thé n'est pas uniquement bon pour le corps : il l'est également pour la tête ! Il contient en effet de la caféine mais en moins grande quantité qu'un « petit noir ». Ce qui, sans exciter, permet de rester vigilant. Le thé favorise les fonctions cognitives : il stimule l'attention et l'éveil, il joue un rôle sur l'humeur. Ce serait dû non seulement à la caféine, mais aussi à d'autres molécules : des polyphénols, et de la L-théanine.
Boire du thé sans excès pour éviter les inconvénients
Le thé vert est-il dangereux pour la santé ?
plusieurs études ont montré qu’il pouvait être dangereux lorsqu’on le consomme en trop grande quantité. Voici ce qu’il faut savoir pour une alimentation sans danger.
Risques du thé vert sur les dents
Le thé contient une substance végétale appelée tanin, qui a tendance à jaunir les dents.
Thé vert et anémie
Le thé vert contient des catéchines, qui sont des éléments réduisant la capacité d’absorption du fer. En buvant trop de thé, vous risquez d’avoir une anémie ferriprive, avec de fortes carences en fer.
